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Deine Geschichte ist nicht zu Ende.

Hinschauen. Tabus brechen. Reden hilft!

Was bleibt sind Lücken.

Jeder Mensch hat eine Geschichte. Wenn ein Mensch durch Suizid stirbt, bleibt eine Lücke.

10.000 Menschen.
10.000 Geschichten.

Hinter jedem Suizid stehen schätzungsweise 6 Menschen im engen Umfeld, 135 Menschen im erweiterten Umfeld.

Suizidalität betrifft uns alle. Doch Suizide können verhindert werden.

In Deutschland versterben rund 10.000 Menschen jährlich durch Suizid. Über 400 davon in Schleswig-Holstein.

Betroffene

Geht es dir nicht gut?

Wenn du hier gelandet bist, befindest du dich möglicherweise in einer Krise. Weißt du nicht mehr weiter? Denkst du darüber nach dir das Leben zu nehmen?

Auf der Seite für Betroffene findest du Informationen sowie weitere Hilfsmöglichkeiten. Um nicht mehr allein zu sein. Um neue Perspektiven zu schaffen.

Über den Soforthilfebutton kannst du jetzt sofort mit Menschen sprechen. Deine Gedanken teilen, ohne verurteilt zu werden. Vertraulich und anonym.

Soforthilfe
Für Betroffene

Angehörige und Hinterbliebene

Und plötzlich steht das ganze Leben Kopf.

Hat dir jemand von seinen oder ihren Suizidgedanken erzählt? Hat sich jemand in deinem Umfeld versucht das Leben zu nehmen? Oder ist durch einen Suizid gestorben?

Das ganze Leben scheint auf dem Kopf zu stehen, wenn man mit der Suizidalität einer geliebten Person konfrontiert wird. Vielleicht fragst du dich nun, wie du damit umgehen sollst. Wie du helfen kannst. Wie dein Leben nun weitergehen soll. 

Hier findest du Informationen und Unterstützungsmöglichkeiten, um in dieser herausfordernden Situation nicht allein zu sein.

Für Angehörige
Für Hinterbliebene

Gespräche über Suizidalität

Reden hilft!

Gespräche über Suizidalität sind herausfordernd, aber wichtig.

Ob du selbst Suizidgedanken hast, dir eine andere Person von ihren erzählt hat oder du jemanden verloren hast. Was damit einhergeht sind meist Gefühle von Überforderung, Hilflosigkeit und Angst. Du darfst darüber sprechen. Dich mitteilen.

Hier findest du einige Hinweise, die für dein Gespräch hilfreich sein können.

Gesprächsleitfaden

Informationen

Fakten & Zahlen

Aktuelle Daten und Hintergründe rund um das Thema Suizid.

Warnsignale

Woran du erkennen kannst, dass jemand Hilfe braucht.

Hilfsangebote

Übersicht regionaler und überregionaler Hilfsangebote.

Materialien

Downloads, Infomaterial und Hilfen für unterschiedliche Situationen.

Über uns

Die Landeskoordinierungsstelle für Suizidprävention Schleswig-Holstein setzt sich für die langfristige Reduzierung von Suiziden und Suizidversuchen ein.

Dafür vernetzen wir landesweit Fachkräfte sowie Institutionen und fördern den Aufbau tragfähiger Strukturen. Durch Aufklärung, Wissensvermittlung und Sensibilisierung stärken wir den offenen Umgang mit Suizidalität und unterstützen präventive Maßnahmen.

Mehr über uns →

Aktuelles

Einblicke, Neuigkeiten und Veranstaltungen auf Instagram.

@suizidpraevention_sh
Suizidprävention Schleswig-Holstein

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Landeskoordinierungsstelle für Suizidprävention SH 🤝 Vernetzen • Informieren • Prävention 💛 Gemeinsam für Suizidprävention in Schleswig-Holstein
  • Weil Suizidalität uns alle betrifft. Die meisten Menschen sind mit Suizidalität bereits in Kontakt gekommen. Möglicherweise hatten oder haben sie selbst Suizidgedanken, eine nahestehende Person hat davon berichtet oder eine geliebte Person ist durch einen Suizid verstorben. Vielleicht war ein Arbeitskollege betroffen oder die Freundin einer Freundin. Wenn man sich umhört, kann meist jeder und jede von seinen eigenen Erfahrungen berichten. Lasst uns einen Unterschied machen. Lasst uns das Thema in die Mitte unserer Gesellschaft holen. Lasst uns darüber reden. Offen sein. Einen neuen Umgang damit finden. Informationen zu der Perspektive von Betroffenen, Angehörigen sowie Hinterbliebenen findest du auf unserer Homepage. https://suizidpraevention-sh.de
  • Weil Suizidprävention nur gemeinsam möglich ist.
  • Morgen ist Welttag der Suizidprävention. 💛 Ein Tag, an dem wir gemeinsam hinschauen, erinnern und ins Gespräch kommen möchten. 431 Menschen sind 2024 in Schleswig-Holstein durch Suizid gestorben*. Hinter dieser Zahl stehen 431 Menschen, 431 Geschichten – und Menschen, die sie vermissen. Mit unserer Aktion in Kiel möchten wir genau darauf aufmerksam machen. Die Puzzleteile, die bereits an vielen Orten in der Stadt zu finden sind, stehen symbolisch für die Menschen, die fehlen. Morgen sind wir auf dem #Asmus_Bremer_Platz in Kiel und möchten mit euch ins Gespräch kommen – über Suizidprävention, über Unterstützung und darüber, warum es so wichtig ist, hinzusehen und zuzuhören. 📅 10. September 2026 📍 Asmus-Bremer-Platz, Kiel 🕙 10.00–17.00 Uhr Komm vorbei, informiere dich und setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit, Aufmerksamkeit und Hoffnung. Reden hilft. Deine Geschichte ist nicht zu Ende. 💛 *Quelle: Statistikamt Nord, Todesursachenstatistik 2024. #Suizidprävention #SchleswigHolstein #SuizidpräventionSH #WelttagDerSuizidprävention #WSPD #RedenHilft #DeineGeschichteIstNichtZuEnde
  • Morgen ist der Welttag der Suizidprävention 🎗️ Mit der Aktion „Zünde eine Kerze an“ wird deutschland- und weltweit auf das Thema Suizidprävention aufmerksam gemacht. Die AG Regionale Netzwerke im Nationalen Suizidpräventionsprogramm möchte diese Aktion unterstützen, denn eine Kerze im Fenster kann ein sichtbares Zeichen für Solidarität und Unterstützung sein. Mach mit und zünde morgen am 10.09. eine Kerze an. 💛 Unterstützung finden Betroffene, Angehörige und Mitmenschen hier: 👉 https://www.suizidpraevention.de/hilfe - - - - - - - - - - - - #Suizidprävention #SuicidePreventionDay #SuizidpräventionIstMöglich #ZündeEineKerzeAn
  • 10.000. So viele Menschen sterben in Deutschland jedes Jahr durch Suizid. Das ist mehr als durch viele Krankheiten, über die wir täglich sprechen. Und trotzdem bleibt dieses Thema oft still. Zum World Suicide Prevention Day am 10.09. wollen wir diese Stille brechen. Denn hinter jeder Zahl steckt ein Mensch.💛 Und jede Geschichte verdient es, gehört zu werden. 🎗️ Unterstützung finden Betroffene, Angehörige und Mitmenschen hier: 👉https://www.suizidpraevention.de/hilfe - - - - - - - - - - - - Quellen: Suizide. (n.d.). Statistisches Bundesamt. https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html) - - - - - - - - - - - - #WorldSuicidePreventionDay #Suizidprävention #DeineGeschichteIstNochNichtZuEnde #MentalHealthMatters #WSPD
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Weil Suizidalität uns alle betrifft. Die meisten Menschen sind mit Suizidalität bereits in Kontakt gekommen. Möglicherweise hatten oder haben sie selbst Suizidgedanken, eine nahestehende Person hat davon berichtet oder eine geliebte Person ist durch einen Suizid verstorben. Vielleicht war ein Arbeitskollege betroffen oder die Freundin einer Freundin. Wenn man sich umhört, kann meist jeder und jede von seinen eigenen Erfahrungen berichten. Lasst uns einen Unterschied machen. Lasst uns das Thema in die Mitte unserer Gesellschaft holen. Lasst uns darüber reden. Offen sein. Einen neuen Umgang damit finden. Informationen zu der Perspektive von Betroffenen, Angehörigen sowie Hinterbliebenen findest du auf unserer Homepage. https://suizidpraevention-sh.de
Weil Suizidalität uns alle betrifft. Die meisten Menschen sind mit Suizidalität bereits in Kontakt gekommen. Möglicherweise hatten oder haben sie selbst Suizidgedanken, eine nahestehende Person hat davon berichtet oder eine geliebte Person ist durch einen Suizid verstorben. Vielleicht war ein Arbeitskollege betroffen oder die Freundin einer Freundin. Wenn man sich umhört, kann meist jeder und jede von seinen eigenen Erfahrungen berichten. Lasst uns einen Unterschied machen. Lasst uns das Thema in die Mitte unserer Gesellschaft holen. Lasst uns darüber reden. Offen sein. Einen neuen Umgang damit finden. Informationen zu der Perspektive von Betroffenen, Angehörigen sowie Hinterbliebenen findest du auf unserer Homepage. https://suizidpraevention-sh.de
Weil Suizidalität uns alle betrifft. Die meisten Menschen sind mit Suizidalität bereits in Kontakt gekommen. Möglicherweise hatten oder haben sie selbst Suizidgedanken, eine nahestehende Person hat davon berichtet oder eine geliebte Person ist durch einen Suizid verstorben. Vielleicht war ein Arbeitskollege betroffen oder die Freundin einer Freundin. Wenn man sich umhört, kann meist jeder und jede von seinen eigenen Erfahrungen berichten. Lasst uns einen Unterschied machen. Lasst uns das Thema in die Mitte unserer Gesellschaft holen. Lasst uns darüber reden. Offen sein. Einen neuen Umgang damit finden. Informationen zu der Perspektive von Betroffenen, Angehörigen sowie Hinterbliebenen findest du auf unserer Homepage. https://suizidpraevention-sh.de
Weil Suizidalität uns alle betrifft. Die meisten Menschen sind mit Suizidalität bereits in Kontakt gekommen. Möglicherweise hatten oder haben sie selbst Suizidgedanken, eine nahestehende Person hat davon berichtet oder eine geliebte Person ist durch einen Suizid verstorben. Vielleicht war ein Arbeitskollege betroffen oder die Freundin einer Freundin. Wenn man sich umhört, kann meist jeder und jede von seinen eigenen Erfahrungen berichten. Lasst uns einen Unterschied machen. Lasst uns das Thema in die Mitte unserer Gesellschaft holen. Lasst uns darüber reden. Offen sein. Einen neuen Umgang damit finden. Informationen zu der Perspektive von Betroffenen, Angehörigen sowie Hinterbliebenen findest du auf unserer Homepage. https://suizidpraevention-sh.de
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Weil Suizidalität uns alle betrifft. Die meisten Menschen sind mit Suizidalität bereits in Kontakt gekommen. Möglicherweise hatten oder haben sie selbst Suizidgedanken, eine nahestehende Person hat davon berichtet oder eine geliebte Person ist durch einen Suizid verstorben. Vielleicht war ein Arbeitskollege betroffen oder die Freundin einer Freundin. Wenn man sich umhört, kann meist jeder und jede von seinen eigenen Erfahrungen berichten. Lasst uns einen Unterschied machen. Lasst uns das Thema in die Mitte unserer Gesellschaft holen. Lasst uns darüber reden. Offen sein. Einen neuen Umgang damit finden. Informationen zu der Perspektive von Betroffenen, Angehörigen sowie Hinterbliebenen findest du auf unserer Homepage. https://suizidpraevention-sh.de
4 Tagen ago
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Weil Suizidprävention nur gemeinsam möglich ist.
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1 Woche ago
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Morgen ist Welttag der Suizidprävention. 💛 Ein Tag, an dem wir gemeinsam hinschauen, erinnern und ins Gespräch kommen möchten. 431 Menschen sind 2024 in Schleswig-Holstein durch Suizid gestorben*. Hinter dieser Zahl stehen 431 Menschen, 431 Geschichten – und Menschen, die sie vermissen. Mit unserer Aktion in Kiel möchten wir genau darauf aufmerksam machen. Die Puzzleteile, die bereits an vielen Orten in der Stadt zu finden sind, stehen symbolisch für die Menschen, die fehlen. Morgen sind wir auf dem #Asmus_Bremer_Platz in Kiel und möchten mit euch ins Gespräch kommen – über Suizidprävention, über Unterstützung und darüber, warum es so wichtig ist, hinzusehen und zuzuhören. 📅 10. September 2026 📍 Asmus-Bremer-Platz, Kiel 🕙 10.00–17.00 Uhr Komm vorbei, informiere dich und setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit, Aufmerksamkeit und Hoffnung. Reden hilft. Deine Geschichte ist nicht zu Ende. 💛 *Quelle: Statistikamt Nord, Todesursachenstatistik 2024. #Suizidprävention #SchleswigHolstein #SuizidpräventionSH #WelttagDerSuizidprävention #WSPD #RedenHilft #DeineGeschichteIstNichtZuEnde
Morgen ist Welttag der Suizidprävention. 💛 Ein Tag, an dem wir gemeinsam hinschauen, erinnern und ins Gespräch kommen möchten. 431 Menschen sind 2024 in Schleswig-Holstein durch Suizid gestorben*. Hinter dieser Zahl stehen 431 Menschen, 431 Geschichten – und Menschen, die sie vermissen. Mit unserer Aktion in Kiel möchten wir genau darauf aufmerksam machen. Die Puzzleteile, die bereits an vielen Orten in der Stadt zu finden sind, stehen symbolisch für die Menschen, die fehlen. Morgen sind wir auf dem #Asmus_Bremer_Platz in Kiel und möchten mit euch ins Gespräch kommen – über Suizidprävention, über Unterstützung und darüber, warum es so wichtig ist, hinzusehen und zuzuhören. 📅 10. September 2026 📍 Asmus-Bremer-Platz, Kiel 🕙 10.00–17.00 Uhr Komm vorbei, informiere dich und setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit, Aufmerksamkeit und Hoffnung. Reden hilft. Deine Geschichte ist nicht zu Ende. 💛 *Quelle: Statistikamt Nord, Todesursachenstatistik 2024. #Suizidprävention #SchleswigHolstein #SuizidpräventionSH #WelttagDerSuizidprävention #WSPD #RedenHilft #DeineGeschichteIstNichtZuEnde
Morgen ist Welttag der Suizidprävention. 💛 Ein Tag, an dem wir gemeinsam hinschauen, erinnern und ins Gespräch kommen möchten. 431 Menschen sind 2024 in Schleswig-Holstein durch Suizid gestorben*. Hinter dieser Zahl stehen 431 Menschen, 431 Geschichten – und Menschen, die sie vermissen. Mit unserer Aktion in Kiel möchten wir genau darauf aufmerksam machen. Die Puzzleteile, die bereits an vielen Orten in der Stadt zu finden sind, stehen symbolisch für die Menschen, die fehlen. Morgen sind wir auf dem #Asmus_Bremer_Platz in Kiel und möchten mit euch ins Gespräch kommen – über Suizidprävention, über Unterstützung und darüber, warum es so wichtig ist, hinzusehen und zuzuhören. 📅 10. September 2026 📍 Asmus-Bremer-Platz, Kiel 🕙 10.00–17.00 Uhr Komm vorbei, informiere dich und setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit, Aufmerksamkeit und Hoffnung. Reden hilft. Deine Geschichte ist nicht zu Ende. 💛 *Quelle: Statistikamt Nord, Todesursachenstatistik 2024. #Suizidprävention #SchleswigHolstein #SuizidpräventionSH #WelttagDerSuizidprävention #WSPD #RedenHilft #DeineGeschichteIstNichtZuEnde
Morgen ist Welttag der Suizidprävention. 💛 Ein Tag, an dem wir gemeinsam hinschauen, erinnern und ins Gespräch kommen möchten. 431 Menschen sind 2024 in Schleswig-Holstein durch Suizid gestorben*. Hinter dieser Zahl stehen 431 Menschen, 431 Geschichten – und Menschen, die sie vermissen. Mit unserer Aktion in Kiel möchten wir genau darauf aufmerksam machen. Die Puzzleteile, die bereits an vielen Orten in der Stadt zu finden sind, stehen symbolisch für die Menschen, die fehlen. Morgen sind wir auf dem #Asmus_Bremer_Platz in Kiel und möchten mit euch ins Gespräch kommen – über Suizidprävention, über Unterstützung und darüber, warum es so wichtig ist, hinzusehen und zuzuhören. 📅 10. September 2026 📍 Asmus-Bremer-Platz, Kiel 🕙 10.00–17.00 Uhr Komm vorbei, informiere dich und setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit, Aufmerksamkeit und Hoffnung. Reden hilft. Deine Geschichte ist nicht zu Ende. 💛 *Quelle: Statistikamt Nord, Todesursachenstatistik 2024. #Suizidprävention #SchleswigHolstein #SuizidpräventionSH #WelttagDerSuizidprävention #WSPD #RedenHilft #DeineGeschichteIstNichtZuEnde
Morgen ist Welttag der Suizidprävention. 💛 Ein Tag, an dem wir gemeinsam hinschauen, erinnern und ins Gespräch kommen möchten. 431 Menschen sind 2024 in Schleswig-Holstein durch Suizid gestorben*. Hinter dieser Zahl stehen 431 Menschen, 431 Geschichten – und Menschen, die sie vermissen. Mit unserer Aktion in Kiel möchten wir genau darauf aufmerksam machen. Die Puzzleteile, die bereits an vielen Orten in der Stadt zu finden sind, stehen symbolisch für die Menschen, die fehlen. Morgen sind wir auf dem #Asmus_Bremer_Platz in Kiel und möchten mit euch ins Gespräch kommen – über Suizidprävention, über Unterstützung und darüber, warum es so wichtig ist, hinzusehen und zuzuhören. 📅 10. September 2026 📍 Asmus-Bremer-Platz, Kiel 🕙 10.00–17.00 Uhr Komm vorbei, informiere dich und setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit, Aufmerksamkeit und Hoffnung. Reden hilft. Deine Geschichte ist nicht zu Ende. 💛 *Quelle: Statistikamt Nord, Todesursachenstatistik 2024. #Suizidprävention #SchleswigHolstein #SuizidpräventionSH #WelttagDerSuizidprävention #WSPD #RedenHilft #DeineGeschichteIstNichtZuEnde
Morgen ist Welttag der Suizidprävention. 💛 Ein Tag, an dem wir gemeinsam hinschauen, erinnern und ins Gespräch kommen möchten. 431 Menschen sind 2024 in Schleswig-Holstein durch Suizid gestorben*. Hinter dieser Zahl stehen 431 Menschen, 431 Geschichten – und Menschen, die sie vermissen. Mit unserer Aktion in Kiel möchten wir genau darauf aufmerksam machen. Die Puzzleteile, die bereits an vielen Orten in der Stadt zu finden sind, stehen symbolisch für die Menschen, die fehlen. Morgen sind wir auf dem #Asmus_Bremer_Platz in Kiel und möchten mit euch ins Gespräch kommen – über Suizidprävention, über Unterstützung und darüber, warum es so wichtig ist, hinzusehen und zuzuhören. 📅 10. September 2026 📍 Asmus-Bremer-Platz, Kiel 🕙 10.00–17.00 Uhr Komm vorbei, informiere dich und setze gemeinsam mit uns ein Zeichen für mehr Offenheit, Aufmerksamkeit und Hoffnung. Reden hilft. Deine Geschichte ist nicht zu Ende. 💛 *Quelle: Statistikamt Nord, Todesursachenstatistik 2024. #Suizidprävention #SchleswigHolstein #SuizidpräventionSH #WelttagDerSuizidprävention #WSPD #RedenHilft #DeineGeschichteIstNichtZuEnde
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2 Monaten ago
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Morgen ist der Welttag der Suizidprävention 🎗️ Mit der Aktion „Zünde eine Kerze an“ wird deutschland- und weltweit auf das Thema Suizidprävention aufmerksam gemacht. Die AG Regionale Netzwerke im Nationalen Suizidpräventionsprogramm möchte diese Aktion unterstützen, denn eine Kerze im Fenster kann ein sichtbares Zeichen für Solidarität und Unterstützung sein. Mach mit und zünde morgen am 10.09. eine Kerze an. 💛 Unterstützung finden Betroffene, Angehörige und Mitmenschen hier: 👉 https://www.suizidpraevention.de/hilfe - - - - - - - - - - - - #Suizidprävention #SuicidePreventionDay #SuizidpräventionIstMöglich #ZündeEineKerzeAn
Morgen ist der Welttag der Suizidprävention 🎗️ Mit der Aktion „Zünde eine Kerze an“ wird deutschland- und weltweit auf das Thema Suizidprävention aufmerksam gemacht. Die AG Regionale Netzwerke im Nationalen Suizidpräventionsprogramm möchte diese Aktion unterstützen, denn eine Kerze im Fenster kann ein sichtbares Zeichen für Solidarität und Unterstützung sein. Mach mit und zünde morgen am 10.09. eine Kerze an. 💛 Unterstützung finden Betroffene, Angehörige und Mitmenschen hier: 👉 https://www.suizidpraevention.de/hilfe - - - - - - - - - - - - #Suizidprävention #SuicidePreventionDay #SuizidpräventionIstMöglich #ZündeEineKerzeAn
Morgen ist der Welttag der Suizidprävention 🎗️ Mit der Aktion „Zünde eine Kerze an“ wird deutschland- und weltweit auf das Thema Suizidprävention aufmerksam gemacht. Die AG Regionale Netzwerke im Nationalen Suizidpräventionsprogramm möchte diese Aktion unterstützen, denn eine Kerze im Fenster kann ein sichtbares Zeichen für Solidarität und Unterstützung sein. Mach mit und zünde morgen am 10.09. eine Kerze an. 💛 Unterstützung finden Betroffene, Angehörige und Mitmenschen hier: 👉 https://www.suizidpraevention.de/hilfe - - - - - - - - - - - - #Suizidprävention #SuicidePreventionDay #SuizidpräventionIstMöglich #ZündeEineKerzeAn
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2 Monaten ago
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10.000. So viele Menschen sterben in Deutschland jedes Jahr durch Suizid. Das ist mehr als durch viele Krankheiten, über die wir täglich sprechen. Und trotzdem bleibt dieses Thema oft still. Zum World Suicide Prevention Day am 10.09. wollen wir diese Stille brechen. Denn hinter jeder Zahl steckt ein Mensch.💛 Und jede Geschichte verdient es, gehört zu werden. 🎗️ Unterstützung finden Betroffene, Angehörige und Mitmenschen hier: 👉https://www.suizidpraevention.de/hilfe - - - - - - - - - - - - Quellen: Suizide. (n.d.). Statistisches Bundesamt. https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html) - - - - - - - - - - - - #WorldSuicidePreventionDay #Suizidprävention #DeineGeschichteIstNochNichtZuEnde #MentalHealthMatters #WSPD
2 Monaten ago
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Deine Geschichte ist nicht zu Ende.

Manchmal fehlen die Worte. Manchmal ein Mensch, der zuhört. Ob du selbst Unterstützung brauchst, dir Sorgen um jemanden machst oder einen Menschen verloren hast: Hier findest du Wege, mit deiner Situation nicht allein zu bleiben.

Reden hilft!

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